Kung Fu Formy

Service Description

Formy bojových umení, v čínštine tao lu, sú determinované sekvencie pohybov, ktoré sa študenti učia po dosiahnutí silných základov, čiže po cvičení flexibility, postojov, úderov a kopov. Formy sú jednou z najdôležitejších častí všetkých tradičných bojových umení. Sú to bojové zostavy, ktoré učia žiakov ako sa dajú jednotlivé pohyby, kopy a údery plynulo kombinovať. Formami sa ďalej trénuje sila, adaptabilita, rýchlosť, vedomie a kontrola nad vlastným telom, koordinácia tela a mysle, rovnováha a pochopenie bojových aplikácií. Pri cvičení bojových umení drilujeme pohyb stále dookola. Je to ako opracovávať hrot šípu k dokonalosti. Na začiatku sa nám tieto pohyby zdajú neprirodzené, ale časom sa stanú našou prirodzenou súčasťou. Nakoniec, keď ich budete potrebovať na sebaobranu, tak ku vám prídu spontánne a bez vedomej myšlienky. Prax dáva zrodu schopnosti, technike a porozumeniu. Predávaním foriem z majstra na žiaka atď. sa zároveň zachovali jednotlivé štýly po tisícročia. Vo formách sú zakódované bojové štýly, príbehy z bojiska, skúsenosti a praktické znalosti, ktoré treba odomknúť cvičením formy a jej porozumením. Wudang Kung fu je známe tým, že formy sú veľmi plynulé a majú svoj charakteristický rytmus, pri ktorom sú jemné a plynulé pohyby prerušené prudkými a explozívnymi údermi a kopmi. Uplatňuje sa v nich duálna povaha Yin a Yang, použitie jemnosti na prekonanie tvrdosti. Vo Wudang Kung Fu chápeme všetko ako celok a v každej forme vždy hýbeme celým telom a nie iba jeho časťou.